Индийский танец как эликсир здоровья

Наверняка среди ваших знакомых найдется хотя бы один, который просто без ума от индийских фильмов. И, скорее всего, привлекает его не только сюжетная линия. Большинство индийских кинофильмов обильно приправлены красочными декорациями и национальными танцами. Некоторые люди настолько проникаются загадочной атмосферой индийского танца, что записываются на занятия в танцевальных школах. Почему индийские танцы считаются особенными?

Натья (индуистский музыкально-танцевальный стиль), которая считается источником классического индийского танца, включает в себя не только танцевальные движения, но также пение и абхинаю. Последнее означает искусство мимики. Человек, исполняющий этот танец, не просто выражает эмоции, он рассказывает зрителю историю при помощи жестов.

Интересно, что индийский танец многогранен не только как культурное явление. При помощи него можно значительно улучшить здоровье. Известно, что любой танец полезен для здоровья. Но индийские танцы влияют на состояние человека во многих направлениях. Ведь здесь задействуются многие группы мышц. Недаром этот танец считается одним из самых сложных в освоении.

Вот что вы можете приобрести, посещая занятия индийскими танцами:

• Укрепление сердечной мышцы и усиление циркуляции крови. От кровообращения, как известно, зависит работа всех органов.
• Улучшение гибкости суставов и состояния позвоночника. Людям, страдающим сколиозом и перенесшим травмы позвоночника, тоже показан этот танец.
• Профилактика варикоза и целлюлита, чему способствует активное движение бедрами.
• Массаж внутренних органов, происходящий во время ударов стопами по полу. Это происходит благодаря тому, что танец исполняется босыми ногами, а не в обуви.
• Потеря лишнего веса. Индийский танец требует много энергии, поэтому танцору будет трудно избежать потери избыточной массы тела.
• Косметический эффект и профилактика ухудшения зрения. Классический индийский танец поистине уникален тем, что помогает задействовать не только мышцы лица, но даже и мышцы глаз. В результате улучшается цвет лица и общее состояние кожных покровов. Разнообразные движения глазами предотвращают возникновение глазных болезней.
• И, наконец, достижение терапевтического эффекта. Не забывайте, что индийский танец является не просто танцем, но также и духовной практикой.

Если вы всерьез интересуетесь культурой Индии и хотите записаться на занятия классическим индийским танцем, вы не пожалеете! Умение исполнять этот танец прямо пропорционально приложенным усилиям, но вместе с большой физической нагрузкой вы получите здоровое тело. При желании заняться индийскими танцами с целью вылечить какую-либо болезнь не забудьте проконсультироваться с врачом.

Новости

Информация

Эротические танцы

Стриптиз дома: основные правила и советы
10 причин заняться Pole Dance
Стрип дэнс - искусство соблазнения
Что такое аквааэробика?